Hubungan Aktivitas Fisik terhadap Insomnia Selama Masa Pandemi Covid-19 pada Mahasiswa

Abstract

Tujuan studi: Tujuan penelitian ini adalah menganalisis hubungan aktivitas fisik terhadap insomnia selama masa pandemi covid-19 pada mahasiswa. Metodologi: Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan desain Cross Sectional. Populasi dan sampel diambil dengan random sampling yaitu dengan teknik stratified random sampling yaitu 187 responden yang telah dihitung dengan rumus slovin. Pengambilan data pada penelitian ini menggunakan google form yang dibagikan kuesioner di 3 kampus jurusan kesehatan masyarakat yaitu UMKT, UNMUL, dan UWGM. Hasil: Hasil pada penelitian menunjukann adanya hubungan antara aktivitas fisik terhadap insomnia p=0.029 selama masa pandemi covid-19. Manfaat: Hasil penelitian dapat bermanfaat sebagai informasi, bahan evaluasi, dan penelitian selanjutnya terkait aktivitas fisik terhadap insomnia selama masa pandemi covid-19 pada mahasiswa.