Pengaruh Teknik Relaksasi Benson terhadap Nilai Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi Literature Review

Abstract

Latar Belakang: Menurut WHO 2015 , sekitas 1,13 milliar didunia menderita Hipertensi yang berarti 1 dari 3 orang di dunia menderita Tekanan Darah Tinggi. Hipertensi menyebabkan kematian sekitar 9.4 % yang diakibatkan oleh penyakit kardiovaskuler seperti infark miokard, gagal jantung, stroke atau gagal ginjal. Tujuan: Untuk membuktikan bahwa terdapat Pengaruh pemberian Teknik Relaksasi Benson terhadap tekanan darah pada penderita Hipertensi berdasarkan literature review. Metode Penelitian: Pencarian jurnal menggunakan Google Scholar, , IJM, IJNHS, KnE Life Sciences Jurnal, Pubmed dengan tahun 2015-2021. Kata kunci yang digunakan dalam pencarian adalah Relaksasi Benson “Benson Relaxation”, Tekanan Darah “Blood Pressure”, Hipertensi Hypertension, sehingga didapatkan 19 jurnal untuk di review. Hasil Penelitian: Didapatkan 8 penelitian tentang Relaksasi Benson terhadap Tekanan Darah pada penderita Hipertensi, 6 penelitian tentang Relaksasi Nafas Dalam dengan Tekanan Darah pada penderita Hipertensi, 2 penelitian tentang kombinasi Relaksasi Benson dan (pijat refleksi dan rendam kaki) pada penderita hipertensi, serta 3 penelitian tentang Relaksasi keagamaan (Dzikir, Murottal, Meditasi Berdo’a) terhadap tekanan darah pada penderita hipertensi yang keseluruhan literature review menunjukkan bahwa Relaksasi Benson berpengaruh dapat membantu mengurangi Tekanan darah penderita Hipertensi. Kesimpulan: Relaksasi Benson merupakan salah satu terapi alternatif non farmakologi yang dapat mengendalikan Tekanan Darah pada penderita Hipertensi. Hasil penelitian disimpulkan bahwa relaksasi benson bersama cakupan relaksasi lainnya berpengaruh signifikan pada penurunan nilai tekanan darah pada penderita Hipertensi. Peneliti menyarankan masih membutuhkan penelitian lebih lanjut dalam pengaruh teknik relaksasi benson.