Pengaruh Intervensi Relaksasi Otot Progresif terhadap Kestabilan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Desa Sidomulyo Kecamatan Tabang Kabupaten Kutai Kartanegara

Abstract

Latar belakang: Salah satu terapi komplementer yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi adalah terapi relaksasi progresif yaitu dengan melakukan latihan untuk mendapatkan sensasi rileks dengan menegangkan suatu kelompok otot dan menghentikan tegangan. Relaksasi otot progresif merupakan program relaksasi yang ditujukan untuk pengurangan stres dan penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Prinsip tindakan dari relaksasi ini adalah dengan melakukan penahanan pada otot kemudian merileksasikan otot. Seseorang yang melakukan relaksasi ini akan merasakan perbedaan saat mengencangkan otot kemudian melepaskan ketegangan ototnya. Relaksasi ini ideal dilakukan untuk membantu dalam terapi penurunan tekanan darah dikarenakan mudah dilakukan di rumah dan murah. Tujuan penelitian: Mengetahui Pengaruh Intervensi Relaksasi Otot Progresif terhadap Kestabilan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi di Desa Sidomulyo Kecamatan Tabang Kabupaten Kutai Kartanegara. Metode penelitian: Jenis penelitian ini menggunakan Pre-eksperimen, dengan desain rancangan yang digunakan dalam penelitian ini adalah one group pretest-posttest. Pada desain ini tidak ada kelompok pembanding (kontrol) dengan jumlah responden sebanyak 17 orang. Hasil penelitian: Ada Pengaruh Intervensi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Kestabilan Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Di Desa Sidomulyo Kecamatan Tabang Kabupaten Kutai Kartanegara.