Pengaruh Senam Jantung Sehat terhadap Tekanan Darah dan Kadar Glukosa Darah Sewaktu pada Lansia di PSTW Nirwana Puri Samarinda

Abstract

Latar Belakang: Lansia merupakan suatu fase akhir dari proses penuaan yang nanti pasti akan dialami oleh semua orang. Pada masa ini lansia akan mengalami banyak penurunan kapasitas fungsional atau kemunduran secara fisik, mental dan sosial. Dengan adanya proses penuaan ini, lansia akan menjadi lebih rentan terserang berbagai penyakit. Lansia disarankan untuk melakukan aktivitas fisik secara rutin untuk menguatkan sistem jantung serta memperlancar aliran darah. Aktivitas fisik yang disarankan untuk lansia salah satunya adalah Senam jantung sehat. Senam jantung sehat memiliki rangkaian gerakan yang dapat mencegah dan menyembuhkan penyakit, menurunnya tekanan darah, menurunkan resistensi insulin, berkurangnya obesitas, berkurangnya frekuensi denyut jantung saat istirahat, mengurangi kadar glukosa darah. Tujuan: Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam Jantung Sehat terhadap tekanan darah dan kadar gukosa darah sewaktu pada lansia di PSTW Nirwana Puri Samarinda. Metode: Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain pre-experiment dengan melakukan pre-test dan post-test tanpa kelompok kontrol (One Group pre-post design). Sampel peneliti sebanyak 21 orang, data didapat dengan menggunakan Sphygnomanometer, stetoskop, glukomanometer, Safety Lancet dan Lembar Observasi. Uji dalam analisis bivariate adalah uji Wilcoxon. Hasil: Berdasarkan hasil penelitian menggunakan uji Wilcoxon didapatkan sistolik sebelum dan sesudah perlakuan didapatkan hasil p value = 0.001 <0.05, dan untuk hasil menggunakan uji Wilcoxon didapatkan hasil tekanan darah diastolik sebelum dan sesudah perlakuan didapatkan hasil p value = 0.033 <0.05. sedangkan hasil gula darah sewaktu sebelum dan sesudah perlakuan menggunakan uji wilcoxon didapatkan hasil p value = 0.000 <0.05.sehingga dapat dinyatakan bahwa terdapat pengaruh senam Jantung Sehat terhadap tekanan darah dan kadar glukosa darah sewaktu pada lansia di PSTW Nirwana Puri Samarinda. Kesimpulan: Ada pengaruh senam Jantung Sehat terhadap tekanan dan kadar glukosa darah sewaktu pada lansia di PSTW Nirwana Puri Samarinda.