Pengaruh Senam Tera terhadap Tekanan Darah dan Kadar Glukosa Darah Sewaktu pada Lansia di PSTW Nirwana Puri Samarinda

Abstract

Latar Belakang: Lansia merupakan bagian dari proses kehidupan seseorang yang tidak dapat dihindari. Senam merupakan aktivitas fisik yang dapat menjaga kelenturan otot dan sendi serta memacu kerja jantung. Senam tera yang dilakukan secara teratur dapat meningkatkan derajat kesehatan, mengontrol tekanan darah, dan membantu mengontrol glukosa darah. Tujuan: Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam tera terhadap tekanan darah dan kadar glukosa darah sewaktu pada lansia di PSTW Nirwana Puri Samarinda. Metode: Desain penelitian ini adalah pre eksperiment dengan one group pretest-posttest design. Pengambilan sampel dilakukan di PSTW Nirwana Puri Samarinda dengan teknik Purposive sampling. Responden pada penelitian ini berjumlah 21 orang lansia. Data didapat menggunakan Sphygnomanometer, stetoskop, glukomanometer dan lembar observasi. Analisis dilakukan dengan uji paired sample t test dan uji Wilcoxon. Hasil: Berdasarkan hasil penelitian didapatkan hasil paired sample t test tekanan darah sistolik sebelum dan sesudah perlakuan yaitu p-value 0.000 atau < 0.05, hasil uji Wilcoxon pada tekanan darah diastolik sebelum dan sesudah perlakuan yaitu 0.001 atau < 0.05 dan hasil uji Wilcoxon pada kadar glukosa darah sewaktu sebelum dan sesudah perlakukan yaitu 0.000 < 0.05. Sehingga dapat dinyatakan bahwa terdapat pengaruh senam tera terhadap tekanan darah dan kadar glukosa darah sewaktu pada lansia di PSTW Nirwana Puri Samarinda. Kesimpulan: Ada pengaruh senam tera terhadap tekanan darah dan kadar glukosa darah sewaktu pada lansia di PSTW Nirwana Puri Samarinda.