Hubungan Penggunaan Smartphone dengan Kualitas Tidur pada Remaja di SMA Negeri 2 Kota Bangun

Abstract

Latar Belakang : Teknologi komunikasi saat ini telah berkembang secara cepat. Trend gadget/smartphone terus berkembang di Indonesia. Setidaknya 30 juta anak-anak dan remaja di Indonesia merupakan pengguna internet dan media digital saat ini. Para remaja menghabiskan waktu seharian untuk memainkan smartphonenya. Dengan demikian para remaja ini akan cenderung tidur terlambat dari biasanya. Tujuan : Untuk mengetahui hubungan antara penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada remaja di SMA Negeri 2 Kota Bangun. Metode : Jenis penelitian ini adalah kuantitatif, menggunakan desain penelitian deskriptif dengan pendekatan Cross Sectional populasi dalam penelitian adalah siswa kelas XI dan XII di SMA Negeri 2 Kota Bangun sebanyak 207 siswa. Besar sampel dalam penelitian ini sebesar 125 siswa kelas XI dan XII di SMA Negeri 2 Kota Bangun dengan pengambilan sampel menggunakan Stratified Random Sampling. Instrument dalam penelitian ini menggunakan kuesioner. Analisa data menggunakan uji Continuity Correction. Hasil Penelitian : Dari penelitian ini didapatkan hasil responden yang kurang menggunakan smartphone sebanyak 64 responden (51,2%), dan yang sering menggunakan smartphone sebanyak 61 responden (48,8%). Hasil kualitas tidur yang mendapat kualitas tidur baik sebanyak 62 responden (49,6%), dan yang mendapat kualitas tidur buruk sebanyak 63 responden (50,4%). Hasil statistic dengan menggunakan uji Continuity Correction maka diperoleh P Value 0,039 lebih kecil dari ɑ = 0,05 berarti hipotesa null (Ho) ditolak yaitu ada hubungan antara penggunaan smartphone dengan kualitas tidur. Kesimpulan dan Saran : Ada hubungan antara penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada remaja di SMA Negeri 2 Kota Bangun. Saran dari penelitian ini diharapkaan bagi pihak sekolah SMA Negeri 2 Kota Bangun untuk lebih memperhatikan penggunaan smartphone pada remaja saat disekolah, dan bagi remaja untuk mengatur waktu istirahat agar mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan mendapat kualitas tidur yang baik.