Abstract:
Gangguan tidur merupakan salah satu syndrome geriatric yang dapat mengakibatkan kualitas tidur yang buruk. Dzikir menjelang tidur (DMT) memiliki kesamaan dengan meditasi dengan titik fokus konsentrasinya adalah Allah SubhanAllahu Wata’ala. Kegiatan DMT terdiri dari berwudhu, do’a, dan dzikir untuk membangkitkan respon relaksasi yang diharapkan dapat memperbaiki skor kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi pengaruh dzikir menjelang tidur terhadap kualitas tidur pada lanjut usia di Panti Tresna Werdha Nirwana Puri Samarinda.
Penelitian ini menggunakan desain quasi experiment dengan pretest-posttest control group design. Teknik sampling yang digunakan adalah total sampling dengan 32 responden yang terbagi menjadi 16 responden kelompok intervensi dan 16 responden kelompok kontrol. Intervensi diberikan selama 7 hari berturut-turut. Evaluasi skor kualitas tidur menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index. Perbedaan skor kualitas tidur masing-masing kelompok diuji dengan uji T berpasangan dan perbedaan kualitas tidur antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol di uji dengan uji T tidak berpasangan.
Hasil penelitian ini menunjukkan terdapat pengaruh yang kuat antara dzikir dengan kualitas tidur kelompok intervensi pada sebelum dan sesudah melakukan DMT (p = 0.000). Terdapat perbedaan rerata skor kualitas tidur yang bermakna pada kelompok kontrol (p = 0.011). Terdapat perbedaan rerata skor kualitas tidur yang bermakna antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol (p = 0.007). dari kekuatan pengaruhnya, DMT memiliki pengaruh yang kuat terhadap peningkatan kualitas tidur pada kelompok inervensi.
Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi pertimbangan bagi perawat yang berada di rumah sakit maupun di komunitas untuk memasukkan DMT kedalam program yang ditetapkan dalam meningkatkan kualitas tidur lanjut usia.
