Pengaruh Minum Kopi terhadap Kekuatan Otot Atlet Sepak Bola Pusamania Borneo Football Club di Samarinda

Abstract

Latar Belakang : Di dunia olahraga dalam meningkatkan performa saat latihan dan menghambat terjadinya kelelahan kopi mulai sering dikonsumsi sebelum latihan. Secara teoritis, kafein yang kita ketahui ialah komponen utama kopi mempunyai efek terhadap otot manusia, dan kafein dapat meningkatkan performa otot dan menghambat terjadinya kelelahan otot. Tujuan Penelitian : Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh minum kopi terhadap kekuatan otot atlet sepak bola Pusamania Borneo Football Club di Samarinda. Metode Penelitian : Pada penelitian ini peneliti menggunakan jenis penelitian kuantitatif, dengan desain quasi eksperimental, dengan rancangan pre test and post test with control group design. Subyek dalam penelitian ini menggunakan tehnik total Sampling. Sedangkan analisis data uji statistik menggunakan uji T Parametrik (Dependent sample t-test dan Independent sample t-test). Hasil Penelitian : Terdapat perbedaan hasil tes kekuatan otot kelompok perlakuan dengan kelompok kontrol. Ada pengaruh pemberian kopi terhadap kekuatan otot yang signifikan pada kelompok perlakuan didapatkan nilai p-value = 0,000 atau < 0,05 dan hasil uji statistik pada kelompok kontrol didapatkan nilai p-value = 0,432 atau > 0,05 bahwa tidak ada pengaruh yang signifikan terhadap kekuatan otot pada kelompok kontrol. Ada perbedaan yang signifikan antara selisih rata-rata kekuatan otot kelompok intervensi dan kelompok kontrol dengan hasil uji statistik didapatkan nilai P-Value = 0,000 atau < 0,05. Kesimpulan dan Saran : Ada pengaruh pemberian minuman kopi pada kelompok intervensi terhadap kekuatan otot atlet sepak bola Pusamania Borneo FC, dan ada perbedaan yang signifikan antara selisih rata-rata kekuatan otot kelompok intervensi dan kelompok kontrol. Hendaknya kita bisa menjaga dan memperhatikan kesehatan agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan.