PENGARUH MENDENGARKAN MUSIK TERHADAP TINGKAT STRES AKADEMIK PADA MAHASISWA FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH KALIMANTAN TIMUR

Abstract

Sebagai Mahasiswa tentunya tidak menutup kemungkinan juga memiliki permasalahan tersendiri di dalam dirinya mulai dari berbagai macam kegiatannya sebagai mahasiswa, berbagai beban perkuliahan, manajemen waktu yang kurang efektif, deadline tugas yang dekat, serta berbagai macam ujian sehingga dapat menyebabkan stres akademik pada mahasiswa. Ketika menghadapi stres tentunya banyak sekali hal yang dapat dilakukan untuk dapat setidaknya menurunkan tingkat stres yang dirasakan, salah satunya dengan cara mendengarkan musik. Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif dengan metode quasi eksperimen. Berdasarkan hasil output dari uji wilcoxon signed rank test dan uji mann whitney u pada penelitian ini menunjukkan hasil sebesar 0,65 yang berarti lebih besar dari 0,05 yang berarti Ho dinyatakan diterima dan Ha dinyatakan ditolak. Hasil penelitian dapat diartikan bahwa Mendengarkan musik tidak memberikan pengaruh yang signifikan terhadap penurunan tingkat stres akademik pada mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur.