Pengaruh Terapi Musik terhadap Kualitas Tidur pada Lansia: Literature Review

Abstract

Latar belakang: Seiringnya bertambahnya usia semakin banyak pula permasalahan kesehatan yang akan dihadapi, salah satunya permasalahan kualitas tidur. Kualitas tidur yang bermasalah di sebabkan oleh meningkatnya latensi tidur, dimana efesiensi tidur yang berkurang serta terbangun lebih awal karena adanya proses penuaan.Menurut Annurohim, 2016. Kurangnya tidur pada seorang lanjut usia memberikan pengaruh pada fisik, kemampuan kognitif, dan juga kualitas hidup. Menurut Widya, 2010. Penanganan gangguan tidur bisa dilakukan dengan dua cara yaitu secara farmakologi dan non farmakologi, salah satunya ialah dengan terapi musik. Tujuan penelitian: Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi musik terhadap kualitas tidur pada lansia. Metode penelitian: Data yang digunakan dalam penelitian ini berasal dari hasil penelitian yang telah dilakukan dan diterbitkan kedalam jurnal online nasional serta internasional. Dalam penelitian ini peneliti melakukan pencarian jurnal yang telah dipublikasikan di internet menggunkan search engine, Pubmed, Google scholar, Directory of open science articles. Dengan kata kunci: music therapy, elderly adults, sleep quality, terapi musik, kualitas tidur, lansia. Hasil: Terapi musik dapat memperbaiki kualitas tidur menjadi lebih baik, pengaruh terapi musik terhadap lansia yang didapat mampu memberikan efek positif serta dapat meningkatkan kualitas tidur. Kesimpulan: Terapi musik dapat memberikan efek positif serta meningkatkan kualitas tidur pada lansia.