Hubungan antara Tingkat Stres terhadap Aktivitas Fisik dan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur selama Pembelajaran Daring

Abstract

Tujuan studi: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis Hubungan Tingkat Stres terhadap Aktivitas Fisik dan Kualitas Tidur pada Mahasiswa. Metodologi: Metodologi yang digunakan dalam penelitian ini yaitu metode kuantitatif, menggunakan desain penelitian Cross sectional. Hasil: Hasil pada penelitian menunjukkan ada hubungan yang signifikan antara tingkat stress terhadap Aktivitas Fisik p=0.002 dan ada hubungan tingkat stress terhadap Kualitas Tidur p=0.002. Manfaat: Hasil penelitian ini dapat dijadikan sebagai bahan evaluasi dalam penyusunan penelitian berikutnya, dan sebagai informasi kepada mahasiswa dapat dijadikan referensi dalam penelitian berikutnya, dan sebagai informasi kepada mahasiswa pentingnya Hubungan Tingkat Stres terhadap Aktivitas Fisik dan kualitas Tidur pada Mahasiswa