Pengaruh Slow Stroke Back Massage terhadap Kualitas Tidur Literature Review

Abstract

Latar Belakang: Gangguan tidur merupakan satu dari banyak keluhan yang dapat dialami pasien. Hal ini disebabkan adanya perubahan pada hidup pasien yang diakibatkan penyakit. Kualitas tidur adalah ukuran seseorang dapat memulai tidur dan mempertahankan tidurnya. Kualitas tidur dapat dijabarkan dengan lama waktu tidur, ketidaknyamanan-ketidaknyamanan yang dapat dialami pada waktu tidur atau bangun tidur. Kebutuhan tidur berkualitas ditentukan oleh jumlah jam tidur cukup, dan kedalaman tidur. Beberapa kondisi yang mempengaruhi kuantitas dan kualitas tidur yaitu kondisi fisiologis, kondisi psikologis, kondisi lingkungan dan gaya hidup. Kondisi fisiologis mempengaruhi peningkatan atau penurunan pada aktivitas sehari-hari, perasaan lemah, kelelahan, daya tahan tubuh meningkat atau menurun dan ketidakseimbangan pada tanda - tanda vital tubuh, sedangkan kondisi psikologis mempengaruhi tingkat kecemasan, stess, depresi dan kesulitan memulai fokus. Tujuan: Karya Ilmiah ini bertujuan untuk mengetahui apakah ada pengaruh Slow Stroke Back Massage terhadap kualitas tidur. Metode: Penelitian ini menggunakan metode studi literature review dengan menggunakan databased Google Scholar dan PubMed sebagai sumber pencarian referensi terkait Slow Stroke Back Massage terhadap kualitas tidur. Hasil: Berdasarkan review dari jurnal penelitian didapatkan hasil bahwa Slow Stroke Back Massage dapat meningkatkan kualitas tidur. Kesimpulan: Berdasarkan hasil literature review dapat disimpulkan bahwa Slow Stroke Back Massage dapat meningkatkan kualitas tidur.