Pengaruh Aromaterapi Lavender terhadap Kualitas Tidur Lansia: Literature Review

Abstract

Pendahuluan: Seiring melonjaknya pertumbuhan umur pada lanjut usia di Indonesia, maka perlu perhatian khusus untuk meningkatkan kualitas hidup mereka. Masalah kesehatan yang sering dialami pada lansia berbeda dari orang dewasa lainnya, yaitu adanya masalah imbobilisasi, inkontinensia, depresi, malnutrisi, menurunnya kekebalan tubuh dan gangguan tidur Bertambahnya umur mengakibatkan terjadinya perubahan dalam tahapan tidur Kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan gangguan-gangguan seperti kecenderungan lebih rentan terhadap suatu penyakit, pikun atau pelupa, konfusi, disorientasi serta menurunnya terhadap konsentrasi dan pengambilan keputusan. Penanganan masalah gangguan tidur secara farmakologi dan non farmakologi, akan tetapi sering mengkonsumsi obat dapat menimbulkan efek negatif. Metode: Penelitian ini menggunakan Systematic Literature Reviews (SLR), yakni sebuah sintesis dari studi literatur yang bersifat sistemik, jelas, menyeluruh, dengan mengidentifikasi, menganalisis, mengevaluasi melalui pengumpulan data-data yang sudah ada dengan metode pencarian yang eksplisit dan melibatkan proses telaah kritis dalam pemilihan studi Hasil: Berdasarkan hasil jurnal yang dikumpulkan dan analisa penulis, didapatkan bahwa terdapat pengaruh aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur lansia. Kesimpulan: Terdapat pengaruh aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur lansia. Saran: Kepada peneliti selanjutnya perlu dilakukan penelitian lebih lanjut dengan mengganti aromaterapi selain lavender. Pemberian aromaterapi lavender dapat dijadikan alternatif pengobatan untuk memperbaiki kualitas tidur yang buruk.