Pengaruh Terapi Relaksasi Nafas Dalam terhadap Perubahan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi: Literature Review

Abstract

Latar Belakang: Hipertensi yaitu gangguan di pembuluh darah yang dapat mengakibatkan suplai oksigen dan zat gizi yang dibawa oleh darah terhambat hingga ke jaringan tubuh yang membutuhkannya. Terapi komplementer yang bisa menurunkan tekanan darah yaitu terapi relaksasi nafas dalam. Terapi relaksasi nafas dalam ini bisa meningkatkan saturasi oksigen, memperbaiki keadaan oksigenasi dalam darah dan membuat keadaan menjadi lebih rileks dalam tubuh. Metode: Metode penelitian ini menggunakan literature review , dengan pencarian artikel melalui beberapa databased (Schoolar, Pubmed, Sciene Direct & Portal Garuda). Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk memastikan kemanfaatan dari terapi relaksasi nafas dalam pada penderita hipertensi. Hasil: Dari 15 artikel yang telah direview terdapat 14 artikel yang menyatakan ada pengaruh yang signifikan pada tekanan darah dengan nilai ( P< 0,005) dan 1 artikel menyatakan bahwa pengaruh yang tidak signifikan terhadap penurunan tekanan darah. Kesimpulan: Terapi relaksasi nafas dalam bisa dijadikan satu pilihan intervensi dalam membantu menurunkan tekanan darah untuk penderita hipertensi.